Lachgas: wat ouders en opvoeders willen weten

Laatst bijgewerkt: oktober 2026 · Leestijd ongeveer 3 minuten · Geschreven en gecontroleerd door het team van Lachgas Brabant

Wat lachgas is en waarom jongeren het proberen

Lachgas is distikstofmonoxide, een kleurloos gas dat ook in de zorg en in de slagroomspuit wordt gebruikt. Ingeademd geeft het een korte roes van hooguit een paar minuten: een licht, lacherig gevoel, soms wat duizeligheid. Voor jongeren is het vaak een groepsding. Het wordt gezien als iets kleins en goedkoops, dat je samen doet en waarvan het effect snel weer weg is. Die combinatie maakt dat het risico lager wordt ingeschat dan het is.

Sinds 1 januari 2023 valt lachgas onder de Opiumwet en is verkoop voor recreatief gebruik verboden. Dat heeft het gebruik niet laten verdwijnen, maar wel minder zichtbaar gemaakt. Jongeren komen er via vrienden, via sociale media of via aanbieders die het niet zo nauw nemen met regels.

Signalen die je kunt opmerken

Geen enkel signaal bewijst dat je kind lachgas gebruikt, en veel ervan hebben ook een andere verklaring. Toch kan het helpen om te weten waar je op kunt letten, zodat je een gesprek kunt beginnen als je iets ziet:

• Kleine zilverkleurige patronen, losse ballon-resten of een grote metalen cilinder in de kamer, de schuur of de auto.
• Een onverklaarde behoefte aan geld, of aankopen die je niet kunt plaatsen.
• Klachten over tintelingen of een doof gevoel in handen en voeten, of moeite met evenwicht houden.
• Vermoeidheid, slechter concentreren of een duidelijke verandering in stemming of vriendengroep.

Waarom het juist bij jongeren riskant is

Jongeren gebruiken vaker in een groep, buiten of in een auto, en vaker in hoge hoeveelheden achter elkaar. Dat vergroot de kans op flauwvallen, vallen en bevriezingsletsel aan lippen of handen, omdat het gas uit een tank of patroon ijskoud is. Daarnaast kan frequent gebruik een tekort aan vitamine B12 veroorzaken, met zenuwklachten als gevolg. Bij jongeren die op een scooter of fiets stappen na gebruik, komt daar het risico op ongelukken in het verkeer bij. Meer over de lichamelijke kant lees je in lachgas en vitamine B12.

Het gesprek aangaan zonder te oordelen

Kies een rustig moment, niet direct nadat je iets hebt gevonden en zeker niet als iemand nog onder invloed is. Begin bij wat je ziet en waar je je zorgen over maakt, en stel open vragen: wat vind je er leuk aan, hoe vaak gebeurt het, met wie? Luister vooral. Een verbod of straf als eerste reactie zorgt er vaak voor dat gebruik uit beeld verdwijnt, niet dat het stopt.

Wees eerlijk over de risico's zonder te overdrijven, want jongeren prikken snel door bangmakerij heen. Maak duidelijke afspraken, bijvoorbeeld over nooit gebruiken in het verkeer en altijd iemand bellen als het misgaat. Het Trimbos-instituut heeft op trimbos.nl praktische informatie voor ouders over praten met je kind over middelen.

Wat je beter niet kunt doen

Stiekem een kamer doorzoeken voelt misschien als grip houden, maar het ondermijnt het vertrouwen dat je nodig hebt voor een goed gesprek. Ook dreigen met straffen die je niet waarmaakt of het onderwerp juist helemaal vermijden, werkt zelden. Beter is het om duidelijk te zijn over je grenzen, bijvoorbeeld dat er thuis geen lachgas wordt gebruikt, en uit te leggen waarom je dat vindt. Spreek daarnaast af dat je kind je altijd mag bellen als het ergens misgaat, zonder dat er meteen een preek volgt. Die afspraak kan in een noodsituatie het verschil maken.

Vergelijk je kind ook niet met verhalen uit het nieuws over zware gebruikers. Wie af en toe heeft meegedaan, herkent zich daar niet in en haakt dan af. Praat liever over wat je zelf ziet en over wat je kind zelf vertelt.

Wat wij doen, en waar je hulp vindt

Lachgas Brabant levert alleen aan wie 18 jaar of ouder is. Bij elke levering vraagt de bezorger om een identiteitsbewijs, en wie zich niet kan legitimeren, krijgt geen tank. Hoe die controle verloopt, lees je bij leeftijdscontrole 18+.

Maak je je ernstig zorgen, dan kun je terecht bij je huisarts of bij Novadic-Kentron, dat in Brabant ook ouders en naasten ondersteunt. Anoniem informatie zoeken kan via drugsinfo.nl. Bij acute klachten, zoals bewusteloosheid of moeite met ademen, bel je altijd 112.